Lücken im Lebenslauf
Durch Arbeitslosigkeit, Krankheit oder eine Auszeit nach dem Studium hast du eine Lücke im Lebenslauf? Wie du sie füllen und im Vorstellungsgespräch erklären kannst, zeigen wir dir in diesem Beitrag und im Video .
Inhaltsübersicht
Was ist eine Lücke im Lebenslauf?
Eine Lücke im Lebenslauf entsteht, wenn du mehr als zwei Monate keiner Beschäftigung (z. B. Studium, Praktikum, Weiterbildung) nachgegangen bist. Dafür kann es verschiedene Ursachen geben, zum Beispiel:
- Auszeit nach dem Studium
- Jobwechsel mit längerer Arbeitslosigkeit
- psychische Erkrankung
- Elternzeit
- Pflege eines Angehörigen
Diese Lücken sind jedoch nicht schlimm, sondern menschlich und gehören bei vielen dazu. Mit unseren Tipps kannst du sie im Lebenslauf geschickt formulieren und auch im Vorstellungsgespräch gut erklären.
Du hast eine Lücke im Lebenslauf, wenn du länger als zwei Monate unbeschäftigt warst. Kleinere Lücken von ein bis zwei Monaten durch zum Beispiel eine Krankheit oder einen verlängerten Urlaub zählen jedoch nicht dazu. Im Gegensatz zu richtigen Lücken müssen diese auch in der Bewerbung nicht erwähnt und begründet werden.
Lücken im Lebenslauf füllen: Beispiele
Von einem lückenlosen Lebenslauf wird zwar oft gesprochen, jedoch achten Unternehmen nicht nur darauf. Sie suchen vielmehr einen Mitarbeiter, der zu ihnen passt.
Nicht ohne Grund heißt es „Mut zur Lücke“ — denn wenn du damit schon beim Vorstellungsgespräch offen umgehst, macht das einen positiven Eindruck! Außerdem denkt niemand, du würdest etwas verheimlichen wollen.
Wir zeigen dir jetzt Tipps und Formulierungen, die dir helfen, deine Lücken zu erklären.
Arbeitslosigkeit
Arbeitslosigkeit kann ganz individuelle Ursachen haben. Es kann zum Beispiel sein, dass dein Unternehmen dich aus wirtschaftlichen Gründen entlassen musste und es nun etwas Zeit in Anspruch nimmt, bis du einen neuen Job gefunden hast.
Wichtig ist, dass du während dieser Zeit aktiv nach Jobs suchst. Du kannst diese Zeit auch für Fort- oder Weiterbildungen nutzen. Das füllt die Lücke im Lebenslauf und gleichzeitig zeigst du im Bewerbungsgespräch , dass du nicht tatenlos zu Hause warst. Außerdem verdeutlichst du dadurch dein Interesse, dich weiterzuentwickeln.
✗ vermeide: „arbeitslos“
✓ besser: „arbeitssuchend“
Beispiele für Lückenfüller im Lebenslauf sind:
✓ „Berufliche Neuorientierung
im Bereich Eventmanagement“
✓ „Weiterbildung in SAP“
Ähnliches gilt für den Berufseinstieg nach einem abgeschlossenen Studium oder einer Ausbildung. Manchmal dauert es etwas länger, bis man einen Job gefunden hat. Das ist jedoch vollkommen normal und ein bekanntes Problem. Auch hier ist wichtig, die Zeit durch Praktika oder Weiterbildungen zu füllen.
Kündigung
Kündigungen können unverschuldet oder selbstverschuldet sein. Die Gründe dafür sind sehr vielfältig.
Unverschuldet
In diesem Fall wurde dir z. B. wegen einer Umstrukturierung oder aus wirtschaftlichen Gründen gekündigt. Eine solche Kündigung erwähnst du am besten kurz und knapp in deinem Lebenslauf. Personaler erkennen durch solche Formulierungen, dass dies nichts mit deiner beruflichen Qualifikation zu tun hat:
✓ „Kündigung durch Stellenabbau“
✓ „Kündigung durch Insolvenz“
Selbstverschuldet
Auch diese Kündigung solltest du in deinem Lebenslauf erwähnen. Versuche im Bewerbungsgespräch dann aber, nicht mit Erklärungen oder Rechtfertigungen zu beginnen. Unser Tipp: Halte dich an die Fakten und versuche nicht etwa, die Schuld auf den Chef zu schieben, der dich nicht leiden konnte. Schreibe außerdem:
✓ „Einvernehmliche Trennung“
✓ „Berufliche Neuorientierung“
Studium und Studienwechsel
Dein Studiengang hat dir überhaupt nicht gefallen oder du möchtest einfach etwas anderes ausprobieren? Studienabbrüche oder -wechsel kommen immer häufiger vor und sind nichts Negatives.
Gehe bei deinem Bewerbungsgespräch offen damit um und erläutere deine Beweggründe. Bestenfalls kannst du die Zeit bis zum Start des neuen Studiums für Praktika oder die Mitarbeit in Organisationen nutzen.
✗ vermeide: „BWL Studium, dann Abbruch“
✓ besser: „BWL Studium, gleichzeitig Engagement für Klimaneutralität“
Krankheit
Auch körperliche sowie seelische Erkrankungen können zu Lücken im Lebenslauf führen. Wichtig zu wissen ist, dass du über private Angelegenheiten und Krankheiten im Vorstellungsgespräch nicht sprechen musst. Es ist ausreichend, wenn du die Zeit erwähnst, ohne jedoch weitere Details zu geben. Auch die Pflege von kranken Angehörigen kann zu einer längeren Zeit ohne Beschäftigung führen.
✗ vermeide: „Auszeit wegen Krankheit“
✗ vermeide: „Auszeit aus privaten Gründen“
✓ besser: „Krankheitsbedingte Auszeit, inzwischen vollständige Genesung“
✓ besser: „Pflege der schwer erkrankten Mutter“
Auslandsaufenthalt und soziales Engagement
Nach der Schule oder dem Studium entscheiden sich immer mehr Menschen, eine Zeit im Ausland zu verbringen oder ein Freiwilliges Soziales Jahr zu machen. Auch wenn die Auszeit etwas länger dauert (z. B. zwei Jahre), solltest du das im Lebenslauf kurz angeben.
In deinem Bewerbungsgespräch kannst du dies ruhig ansprechen, denn auch Auslandsaufenthalte haben einen positiven Effekt auf deine persönliche Entwicklung.
Mögliche Formulierungen für deinen Lebenslauf sind:
✓ „Persönliche Auszeit zur beruflichen Neuorientierung“
✓ „Sabbatical
„
Elternzeit
Die Elternzeit stellt für viele eine schöne Lücke im Lebenslauf dar. Jedoch sollte sie erwähnt werden. Wenn du während der Elternzeit in deinem Unternehmen beschäftigt geblieben bist und anschließend weiter arbeiten kannst, muss das kein separater Punkt in deinem Lebenslauf sein. Du kannst jedoch in der Beschreibung deiner Tätigkeit angeben, dass du für eine bestimmte Zeit in Elternzeit warst.
Warst du während der Zeit unbeschäftigt, kannst du sie als „Elternzeit“ in einem extra Punkt angeben. Einen positiven Eindruck hinterlässt du, wenn du während der Elternzeit Fort- und Weiterbildungen durch beispielsweise Online-Seminare gemacht hast. Vorteilhaft sind außerdem Minijobs: Sie zeigen, dass du den Bezug zur Arbeitswelt beibehalten hast.
Im Bewerbungsgespräch kannst du außerdem verdeutlichen, welche Soft Skills du in dieser Zeit verbessert hast. Zeige beispielsweise, dass du dadurch z. B. effizientes Arbeiten unter Stress gelernt hast. Wenn du genauer wissen willst, wie du für einen lückenlosen Lebenslauf deine Elternzeit am besten angibst, dann schau dir unser ausführliches Video dazu an!
Lücken im Lebenslauf durch Corona
Eine Kündigung durch Corona hat viele betroffen und ist deshalb bei den Personalern ein bekanntes Problem. Dass dein Unternehmen dich aus finanziellen Gründen entlassen musste, ist deswegen kein negativer Punkt für dich. Somit wird niemand denken, dass diese Kündigung im Zusammenhang mit deiner beruflichen Qualifikation steht.
✗ vermeide: „Arbeitslos durch Corona“
✓ besser: „Kündigung durch Stellenabbau in der Corona-Krise“
Wie erkläre ich eine größere Lücke im Lebenslauf?
Auch Lücken von mehr als zwei Jahren können vorkommen. Diese solltest du jedoch nicht als Zeit darstellen, in der du nichts gemacht hast. Das erweckt nämlich keinen positiven Eindruck!
Erzähl im Vorstellungsgespräch davon, dass du dich eine Zeit lang selbstständig machen wolltest oder deiner Teilnahme an sozialen Projekten. Dabei unterstreichst du deinen Mut oder dein Engagement und kannst dies als deinen Vorteil nutzen. Ein Klassiker dafür ist:
✓ „Persönliche Weiterbildung“
Offener Umgang mit Lücken ist wichtig
Viele versuchen ihre Lücken im Lebenslauf zu kaschieren, indem sie zum Beispiel Jahresangaben anstelle von Monatsangaben machen.
2016 – Anstellung bei Muster AG
2020 – Anstellung bei Modell AG
Richtig in diesem Fall wäre:
05/2016 – 03/2020 Anstellung bei Muster AG
Eine weitere Methode, Lücken zu verstecken, ist ein chronologischer Lebenslauf ohne zeitliche Einordnungen. Hierbei werden Berufserfahrungen lediglich mit der Dauer aufgelistet.
4 Jahre Marketing-Erfahrung im Online-Handel
3 Jahre Ausbildung zum Bankkaufmann
Diese Methoden sind bei Personalern bekannt und fallen deshalb schnell auf. Sie führen dazu, dass du im Bewerbungsgespräch darauf angesprochen wirst und in Erklärungsnot gerätst. Versuche deswegen immer, so genaue Angaben wie möglich zu machen. Wie du jedoch an unseren Tipps gesehen hast, ist es nicht nötig, Lücken zu verstecken.
Lügen im Lebenslauf
Unabhängig davon, wie groß oder klein die Lücke ist: Vermeide zu lügen! Dadurch wird häufig Misstrauen geweckt. Oftmals kommen ehrliche Antworten besser bei dem Personaler an als ausgedachte. Zudem kennen sie viele Tricks der Bewerber, etwas zu verstecken. Das Lügen über deinen Lebenslauf in der Bewerbung kann sogar zu einer fristlosen Kündigung führen. Das ist auch nachträglich möglich.
Deshalb gilt: Sei so offen und ehrlich wie möglich!
Hobbys Lebenslauf
Du weißt jetzt, wie du deine Lücken im Lebenslauf erklären und im Vorstellungsgespräch präsentieren kannst. Für einen lückenlosen Lebenslauf hilft es auch, wenn du darin passende Hobbys angibst. Welche Hobbys in deinem Lebenslauf gut ankommen und wie du sie am besten darstellst, erfährst du in diesem Video .
Hobbys Lebenslauf
Du weißt jetzt, wie du deine Lücken im Lebenslauf erklären und im Vorstellungsgespräch präsentieren kannst. Für einen lückenlosen Lebenslauf hilft es auch, wenn du darin passende Hobbys angibst. Welche Hobbys in deinem Lebenslauf gut ankommen und wie du sie am besten darstellst, erfährst du in diesem Video .