Vision Board
Du möchtest deine Ziele ständig vor Augen haben? Dann ist ein Vision Board genau das Richtige für dich! In unserem Beitrag und im Video zeigen wir dir, wie du eines erstellst.
Inhaltsübersicht
Was ist ein Vision Board?
Ein Vision Board ist eine tolle Möglichkeit, deine Träume, Ziele und Ambitionen visuell darzustellen. Das kann zum Beispiel eine Pinnwand sein, auf der du Fotos, Zitate, Zeichnungen oder andere Dinge anheftest, die dir wichtig sind oder die du erreichen möchtest. Damit lenkst du deinen Fokus auf das, was du im Leben wirklich erreichen willst.
Wenn du zum Beispiel vom Marathonlaufen, Reisen und Schreiben träumst, könntest du ein Foto eines Läufers, eine Mini-Weltkarte und ein Buchcover auf dein Vision Board heften.
Das könnte zum Beispiel so aussehen:
Ein Vision Board hilft dir, deine Ziele und Wünsche klar vor Augen zu haben. Wenn du jeden Tag darauf schaust, setzen sich diese Wünsche in deinem Unterbewusstsein fest. So wirst du automatisch motivierter, an deinen Zielen zu arbeiten und du nimmst mehr Chancen wahr, die dich näher zu ihnen führen.
Schritt 1: Definiere deine Ziele und Visionen
Zuerst solltest du dir die Zeit nehmen, um groß zu träumen. Nimm ein Blatt Papier und schreibe alle Ziele und Visionen auf, die dir in den Sinn kommen. Dabei ist es wichtig, mutig zu sein und sich keine Grenzen zu setzen.
Um eine klare Struktur zu bekommen, kannst du deine Ziele in unterschiedliche Lebensbereiche wie Kreativität, Finanzen und Beruf einteilen. Das gibt dir einen Überblick und erleichtert die spätere Gestaltung deines Vision Boards.
Zusätzlich solltest du einen Zeitrahmen für jedes Ziel festlegen, in dem du das Ziel erreichen willst. Ganz egal ob es ein Jahr, drei Jahre oder sogar zehn Jahre sind, der Zeitraum hilft dir, fokussiert zu bleiben.
Schritt 2: Gib deinen Zielen und Visionen ein Bild
Nachdem du deine Ziele definiert hast, wird es Zeit, sie visuell darzustellen. Hierzu sammelst du zum Beispiel Bilder, Sprüche und Texte, die deine Visionen und Ziele repräsentieren.
Zeitschriften und Plattformen wie Pinterest können wertvolle Ressourcen für deine Recherche sein. Sobald du all das Material gesammelt hast, ordne es den zuvor definierten Lebensbereichen zu.
Schritt 3: Gestalte dein Vision Board
Jetzt wird es kreativ: Für ein analoges Vision Board kannst du eine Vielzahl von Materialien verwenden. Ein Plakat, ein Holzbrett oder sogar eine alte Tür können als Grundlage dienen. Dabei sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt. Du kannst auch noch buntes Klebeband, Sticker oder Farben verwenden.
Falls du dich für ein digitales Vision Board entscheidest, gibt es spezielle Programme, die dir dabei helfen können, deine visuellen Elemente anzuordnen.
Schritt 4: Finde den perfekten Ort für dein Vision Board
Abschließend geht es um die Platzierung deines Vision Boards. Es sollte an einem Ort stehen oder hängen, an dem du es täglich sehen kannst. Dadurch werden deine Ziele und Visionen fest in deinem Unterbewusstsein verankert.
Jedes Mal, wenn du an deinem Vision Board vorbeigehst, solltest du dich bereits dafür bedanken, dass deine Visionen und Träume Wirklichkeit werden. Denk daran, dass sich Ziele ändern können. Daher ist es sinnvoll, dein Vision Board regelmäßig zu aktualisieren.
Scheue nicht davor dein Board zu aktualisieren, besonders wenn du ein Ziel nicht in der gewünschten Zeit erreicht hast. Sei dankbar für das, was du schon erreicht hast, anstatt dich auf das zu fokussieren, was noch fehlt.
Ein toller Tipp ist, bereits erreichte Ziele mit einem Beweis-Foto „abzuhaken“. Wenn du zum Beispiel einen Marathon gelaufen bist, könnte ein Foto von dir im Ziel dein Board schmücken. So bekommst du jedes Mal ein gutes Gefühl, wenn du dein Vision Board siehst.
Analoges vs. Digitales Vision Board
Die Wahl, ob du ein analoges oder digitales Vision Board erstellst, hängt ganz von deinen persönlichen Vorlieben und deinem Lebensstil ab.
Ein analoges Vision Board kann dir ein haptisches Erlebnis bieten. Du kannst die Materialien tatsächlich berühren, was eine tiefere emotionale Verbindung zu deinen Zielen und Visionen herstellen kann. Zudem ist es ein attraktives Deko-Element, wenn du es schön gestaltest. Häng es zum Beispiel gegenüber deines Bettes auf. Damit ist es das Letzte, was du vor dem Einschlafen siehst, sowie das Erste, was dich morgens begrüßt.
Auf der anderen Seite bietet ein digitales Vision Board praktische Vorteile, vor allem wenn du viel Zeit am Computer verbringst. Du kannst es als Desktop-Hintergrund verwenden, um ständig an deine Ziele erinnert zu werden. Es bietet die Flexibilität, einfach verändert zu werden. Und du hast Zugang zu einer nahezu unendlichen Auswahl an Ressourcen für die Gestaltung deines Boards.
Wenn du dich nicht entscheiden kannst, ist auch eine Kombination beider Arten möglich. Du könntest dein Vision Board zum Beispiel digital erstellen und es dann ausdrucken. So vereinst du die Vorteile beider Varianten: die Flexibilität eines digitalen Boards mit dem haptischen und visuellen Erlebnis eines analogen.
Vision Board — häufigste Fragen
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Was ist ein Vision Board?
Ein Vision Board ist ein visuelles Hilfsmittel zur Darstellung deiner persönlichen Ziele und Träume. Es kombiniert Bilder, Zitate und andere visuelle Elemente, um dich täglich zu inspirieren und zu motivieren. Dies ist ideal für die persönliche Entwicklung und Zielsetzung.
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Was ist das Ziel eines Vision Boards?
Das Ziel eines Vision Boards ist, deine Lebensziele und Träume visuell darzustellen, um dich täglich zu inspirieren. Es dient als motivierendes Werkzeug, das hilft, den Fokus auf deine Ziele zu richten und sie erfolgreich zu erreichen.
Persönlichkeitsentwicklung
Jetzt weißt du, was ein Vision Board ist und wie du es erstellst. Du möchtest noch weitere Möglichkeiten finden, deine Persönlichkeit weiterzuentwickeln? Dann schau dir hier unseren Beitrag dazu an!
