In diesem Video erfährst du, warum Hydratation wichtig ist und wie du deinen Körper richtig mit Flüssigkeit versorgen kannst. Wir erklären dir, wie viel Wasser du täglich trinken solltest und welche Folgen Dehydrierung haben kann. Bleib gesund und fit mit ausreichend Flüssigkeitszufuhr!
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