Bucket List

Was steht auf einer Bucket List?

Fallschirmspringen, mit Delfinen schwimmen oder eine Safari machen — eine Bucket List ist eine Liste, auf der du alle deine Wünsche, Träume und Ziele zusammenfasst.

So hilft sie dir dabei, dein Leben aufregend und lebenswert zu gestalten! Und das Beste: Wenn du einen Punkt auf deiner Bucket List erlebt hast, kannst du ihn abhaken und dir dein nächstes Abenteuer vornehmen. So füllst du dein Leben mit vielen spannenden Erlebnissen und es wird nie langweilig.

Warum brauche ich eine Bucket List?

Natürlich kannst du dir deine Wünsche und Ziele für dein Leben auch einfach im Kopf merken, doch eine Bucket Liste hat einige Vorteile. Sie hilft dir dabei…

✓ deinen Lebenssinn zu finden,
✓ deine Wünsche zu verschriftlichen,
✓ deine Ziele auch wirklich zu realisieren und 
✓ neue Dinge auszuprobieren.

Auch das Abhaken der Dinge in deiner Life Bucket List ist motivierend und spornt dich an. So führst du ein spannendes und glückliches Leben.

Übrigens: Bekannt wurde die Bucket List durch den Film „Das Beste kommt zum Schluss“, im englischen Original: „The Bucket List“. In dem 2007 veröffentlichten Film geht es um einen Unternehmer und einen Mechaniker, die sich im Krankenhaus kennenlernen. Dort beschließen sie, vor ihrem Tod noch alle Dinge zu erleben, die sie schon immer mal machen wollten. 

Beispiele für eine Bucket List

Du bist dir nicht sicher, ob du dir eine Bucket Liste schreiben willst? Keine Sorge! Bevor wir uns anschauen, wie du deine persönliche Life Bucket List schreiben kannst, findest du hier ein wenig Inspiration. Du kannst deine Bucket List in verschiedene Kategorien gliedern:

🍔 Essen und Trinken

• Weinverkostung machen
• Pizza in Neapel essen, wo sie erfunden wurde
• Seafood-Platte genießen
• Streetfood-Festival besuchen
• traditionelles japanisches Kaiseki-Dinner genießen
• Fondue in den Schweizer Alpen essen
• Pint in einem irischen Pub trinken

🎾 Sport

• professionelles Sportevent live erleben (z.B. Super Bowl, Wimbledon, Formel 1)
• Ironman Triathlon absolvieren
• Extremsport wie Fallschirmspringen, Skydiving oder Bungee-Jumping machen
• Marathon laufen
• Bergtour machen
• Paragliding Flug machen
• Skitrip in die Alpen oder die Rocky Mountains unternehmen
• Rafting-Tour auf einem wilden Fluss unternehmen

🌄 Neue Länder

• Weltreise machen 
• Rundreise durch Indien machen
• Safari in Afrika erleben
• Roadtrip durch die USA erleben
• Kulturreise nach China unternehmen
• Rundreise durch Südamerika machen
• Besuch im Amazonas-Regenwald
• Reise in die Arktis oder Antarktis unternehmen
• Besuch im Mittleren Osten
• Kreuzfahrt durch die Karibik unternehmen

💛 Soziales Engagement

• in verschiedenen Ländern Freiwilligenarbeit leisten
• ein Jahr als Freiwilliger in einem Entwicklungsland verbringen
• einen Teil des Jahres in einem Obdachlosenheim oder einer Sozialeinrichtung arbeiten
• Spendenaktion oder Wohltätigkeitsveranstaltung organisieren
• Tierrettungsorganisation unterstützen
• Wasserversorgungsprojekt in einem Entwicklungsland unterstützen

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Tipp: Natürlich kannst du neben einer Life Bucket List auch eine Summer Bucket List oder eine Bucket List für beste Freunde schreiben. Du kannst dir für jede Kategorie coole Überschriften überlegen (z. B: „Wo ich unbedingt noch hin möchte“…)

So schreibst du eine Bucket List

Die Bedeutung einer Bucket List ist klar: Dein Leben spannend und aufregend zu gestalten und deine Träume zu verwirklichen. Doch wie schreibst du eine Bucket List, die du dann auch tatsächlich umsetzt? 

Folge einfach dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung:

1. Brainstroming
   Der erste Schritt ist, alle deine Ideen aufzuschreiben. Überlege dir, was du in deinem Leben unbedingt noch machen willst. Wenn dir das schwerfällt, kannst du dir in unserem Artikel zu Bucket List Ideen Inspiration holen! 
   
   Tipp: Setze dir Grenzen für bestimmte Ziele. Zum Beispiel, dass du bis zu deinem 30. Geburtstag nach Japan reisen oder bis zu deinem 50. Geburtstag einen Marathon laufen willst. Das motiviert dich zusätzlich!
   
   
2. Kategorisiere deine Ideen
   Damit auf deiner Bucket List kein Chaos herrscht, solltest du Kategorien erstellen. Das kann zum Beispiel so aussehen:
   – Reiseziele (Japan, Malediven, …)
   – Essen und Trinken (eine Zeit lang vegan leben,…)
   – Action und Abenteuer (Fallschirmspringen, Autoscooter fahren, …)
   – Lernen (Spanisch lernen,…) 
   
   
3. Realistische Ziele setzen
   Damit du oft Dinge auf deiner Bucket List abhaken und damit die Bedeutung der Bucket List erfüllen kannst, solltest du dir realistische Ziele setzen. Entscheide dich also, ob du einen bestimmten Traum wirklich umsetzen willst oder er doch lieber ein Traum bleibt.
   
   
4. Dinge abhaken
   Und schon kann es losgehen! Nimm dir bestimmte Dinge vor, die du zum Beispiel im neuen Jahr auf deiner Bucket List abhaken willst. So hast du schon einen Plan und erlebst auf jeden Fall etwas Aufregendes! 
   
   Tipp: Natürlich kannst du deine Bucket List immer erweitern. Fallen dir neue Ideen ein, ergänze sie einfach und gestalte dein Leben so, wie du es willst!

Die Bucket List fürs Berufsleben

Natürlich muss eine Bucket List nicht nur für die Freizeit sein. Du kannst auch deine beruflichen Ziele und Träume in einer Bucket Liste zusammenfassen und deine Meilensteine feiern. Hier findest du ein paar Ideen für deine berufliche Bucket List:

• ein Gap-Year machen
  Du kannst direkt nach der Schule ein Gap-Year (Auszeit) machen, um neue Dinge zu entdecken. Wenn du schon arbeitest, ist ein Sabbat-Jahr eine gute Idee.
  
  
• ein freiwilliges Praktikum in einem neuen Bereich absolvieren
  So lernst du neue Bereiche kennen und erweiterst deinen Horizont. Vielleicht stellst du fest, dass es dir in dieser Branche besonders gut gefällt. 
  
  
• einen Arbeitsvertrag unterschreiben
  Den ersten Arbeitsvertrag zu unterschreiben oder bei deinem Wunschunternehmen angenommen zu werden, ist ein großer Meilenstein. Halte ihn also auf deiner Bucket List fest.
   
• ein Seminar oder eine Weiterbildung besuchen
  Deine persönliche Weiterbildung sollte auch ein Ziel von dir sein. So lernst du neue Dinge dazu und triffst auf neue Menschen.
  
  
• in einer Non-Profit-Organisation arbeiten
  Widme deine Zeit auch mal einer Non-Profit-Organisation. So erhältst du Einblicke, die du sonst nicht bekommen würdest.
  
  
• in einem Start-Up arbeiten
  Die Arbeit in einem Start-Up ist nochmal etwas ganz anderes als in einem mittelständigen Unternehmen. Probiere es mal aus!
  
  
• befördert werden
  Eine Beförderung ist ein Grund zum Feiern! Schreibe es also unbedingt auf deine Bucket Liste, um auch diesen Punkt abhaken zu können.
  
  
• eine Gehaltserhöhung bekommen
  Auch eine Gehaltserhöhung  ist ein tolles Gefühl! Hier kannst du dir auch gut eine zeitliche Grenze setzen, wie zum Beispiel bis zu deinem 30. Geburtstag.
  
  
• den Job wechseln
  50 Jahre im selben Job zu arbeiten, könnte langweilig werden. Schreibe also auch einen Jobwechsel auf deine Bucket List, um neue Abenteuer zu erleben.
  
  
• im Ausland arbeiten
  Auch die Arbeit im Ausland kann eine neue Herausforderung sein. Hier lernst du nicht nur neue Kulturen, sondern auch neue Menschen kennen !

Eine berufliche Bucket Liste hilft dir dabei, nicht im Alltagstrott zu versinken. Du hast immer wieder neue Ziele, die für ausreichend Abenteuer und Spaß im Berufsleben sorgen!

Bucket List — häufigste Fragen

• Was ist eine Bucket List?
  Eine Bucket List ist eine Liste mit all den Dingen, die du in deinem Leben noch machen möchtest. Übertragen auf Reisen wäre das zum Beispiel, an einen fremden Ort zu reisen und neue Kulturen zu entdecken.
  
  
• Warum braucht man eine Bucket List?
  Mit einer Bucket List verschriftlichst du alle Dinge, die du vor deinem Tod noch erleben willst. Sie ist sozusagen eine To-Do-Liste fürs Leben mit Zielen wie: eine Familie gründen, einen Baum pflanzen, heiraten oder ein Haus bauen.
  
  
• Wie sagt man Bucket List auf Deutsch?
  Der Begriff Bucket List kommt aus dem Englischen und bedeutet wörtlich übersetzt „Eimerliste“. Im Deutschen ist jedoch eher der Ausdruck „Löffelliste“ bekannt. Das ist eine Liste von all den Dingen, die man vor dem Tod noch erleben will.

Bucket List Ideen

Du bist bereit, deine persönliche Life Bucket List zu schreiben, aber möchtest noch mehr Inspiration? Dann ist das Video zu den Bucket Liste Ideen genau das Richtige für dich! Viel Spaß!