Notorischer Lügner

Was ist ein notorischer Lügner?

Sie haben mit 18 Jahren eine Weltreise gemacht, sprechen 10 Sprachen und haben gleichzeitig als Entwicklungshelfer gearbeitet. Die Fantasie notorischer Lügner ist unendlich. Nur haben sie all das nie wirklich erlebt. Neben solchen fantastischen Geschichten zeichnet sie vor allem die Häufigkeit ihrer Lügen aus.

Manche machen das weitestgehend unbewusst, um sich selbst besser darzustellen. Andere hingegen lügen aus tiefster Absicht, damit sie sich einen Vorteil verschaffen. Zu einem Problem wird notorisches Lügen aber erst, wenn es dem Betroffenen selbst oder anderen schadet. 

Notorische Lügner erkennen  

Chronische Lügner haben die Kunst des Betrügens perfektioniert. Dennoch gibt es einige Merkmale, an denen du notorische Lügner erkennen kannst:

• Blühende Fantasie
  Notorische Lügner sind sehr kreativ und besitzen viel Vorstellungskraft. Ihre Geschichten sind besonders detailliert, dramatisch und wirken wie aus einem Film. Notorische Lügen können alles sein – von der adeligen Abstammung bis hin zur olympischen Goldmedaille. 
   
• Held oder Opfer
  Notorische Lügner nehmen in ihren Geschichten gerne die Rolle des Helden oder des Opfers ein. Dabei kennen sie keine Grenzen: Eine erfundene Krebserkrankung, ein schwerer Unfall oder der Verlust eines Angehörigen. Damit wollen sie die Bewunderung bzw. das Mitleid ihres Gegenübers gewinnen.
   
• Fester Blickkontakt
  Personen, die nur gelegentlich lügen, ist ihre Lüge meist sehr unangenehm. Folglich meiden sie jeden Blickkontakt. Wer hingegen häufig lügt, bleibt entspannt und will mit einem festen Blickkontakt seine Glaubwürdigkeit unterstreichen.
   
• Die Geschichte kommt einem bekannt vor
  Krankhafte Lügner nehmen ihre Inspiration gerne aus den Nachrichten oder sozialen Medien. Wenn dir also eine Geschichte bekannt vorkommt, kann eine Internet-Recherche dir dabei helfen, einem chronischen Lügner auf die Schliche zu kommen.
   
• Extremes Abwehrverhalten
  Fühlen sich notorische Lügner ertappt, fahren sie schwere Geschütze auf. Mit Sätzen wie „Wie kannst du mir sowas nur vorwerfen?“ oder „Ich dachte, wir sind Freunde?“ versuchen sie die Schuld von sich abzuweisen und ihr Gegenüber zu verunsichern. Außerdem weichen sie bei Nachfragen häufig aus. Daher solltest du so präzise wie möglich nachfragen und dich nicht von Sprüchen abwimmeln lassen. 

Wie viel Lügen ist normal?

Lügen gehören zum normalen menschlichen Verhalten. Schon als Kind lernen Menschen durch Sprache mit der Realität zu spielen, um beispielsweise jemanden zu beeindrucken.

Außerdem gibt es Lebensphasen, in denen Menschen besonders oft lügen. Das ist zum einen in der Pubertät der Fall, da sich junge Erwachsene in diesem Alter stark mit anderen vergleichen und messen. Zum anderen machen Menschen sich auch im Berufsleben kleine Lügen zunutze. Manche stellen sich z. B. im Vorstellungsgespräch oder im Lebenslauf in ein besseres Licht, um den Traum-Job zu erhalten.

Entscheidend für einen krankhaften Lügner ist die dahinter stehende Intention und die Fähigkeit Mitgefühl zu empfinden. Also mach dir keine Sorgen, wenn du mal hin und wieder lügst, solange du keinem anderen dadurch absichtlich schadest.

Gründe für notorisches Lügen

Notorische Lügner flüchten mit ihren Geschichten aus der Realität und schaffen sich eine neue Welt. Dabei unterscheidest du zwei Gründe für chronisches Lügen:

• Lügen als Selbstwertschutz
  Der krankhafte Zwang, die Realität zu optimieren, kann aus einem geringen Selbstwertgefühl resultieren. Die Lügen sind daher ein Mittel, mit dieser Enttäuschung umzugehen. Damit erschaffen sie ein besseres Bild von sich selbst, das nicht nur andere bewundern, sondern auch sie selbst.
   
• Lügen als Persönlichkeitsstörung
  Notorisches Lügen kann auch Ursache einer Persönlichkeitsstörung wie Narzissmus sein. Dabei wird die Lüge eingesetzt, um sich Vorteile zu verschaffen. Da notorische Lügner kein Mitgefühl oder Empathie empfinden, bereitet es ihnen auch kein schlechtes Gewissen, wenn sie andere täuschen und betrügen.

Was können Betroffene tun?

Notorisches Lügen mündet häufig in sozialer Isolation, Sucht oder Depressionen. Daher ist es für krankhafte Lügner am besten, eine Psychotherapie zu beginnen. Dadurch können Auslöser gefunden und eine Strategie entwickelt werden, um die Krankheit zu behandeln.

Bei einem geringen Selbstwertgefühl wird innerhalb einer Psychotherapie der Selbstwert der Betroffenen stabilisiert. Zudem wird ihnen verdeutlicht, wie sie sich selbst damit schaden. Bei einer Persönlichkeitsstörung hingegen geht es darum, das Unrechtsbewusstsein und die Sozialkompetenz der chronischen Lügner aufzubauen.

Notorischer Lügner — häufigste Fragen

• Was ist ein notorischer Lügner?
  Ein notorischer Lügner ist eine Person, die häufig oder sogar zwanghaft lügt. Durch ihren Mangel an Empathie fühlt sie sich aber beim Lügen nicht unwohl. Der Grund für krankhaftes Lügen kann ein niedriges Selbstwertgefühl oder eine Persönlichkeitsstörung sein.
   
• Wie erkennt man einen notorischen Lügner?
  Notorische Lügner sind es gewohnt zu lügen und sind daher nicht leicht zu erkennen. Erzählt jemand aber häufig sehr fantasievolle und dramatische Geschichten, handelt es sich meistens um einen notorischen Lügner. Denn mit ihren Geschichten wollen sie vor allem Bewunderung oder Mitleid von ihrem Gegenüber erhalten.

Was ist ein Soziopath?

Notorische Lügner besitzen kein Mitgefühl oder Empathie, was ihnen das Lügen erleichtert. Auch Soziopathen können die Gefühle anderer Menschen nicht nachempfinden. Was ein Soziopath ist, erfährst du in unserem Beitrag!