369 Methode
Du hast die 369 Methode auf TikTok entdeckt und fragst dich, was es damit auf sich hat? Das erfährst du hier im Beitrag und in unserem Video !
Inhaltsübersicht
369-Methode einfach erklärt
„Wenn du fest an etwas glaubst, dann wirst du es auch erreichen.“ Diesen Satz hast du bestimmt schon einmal gehört. Bei der 369-Methode geht es nicht nur darum, an etwas zu glauben, sondern es durch Fokussierung und Routine zu verwirklichen.
Das schaffst du, indem du deine Ziele mehrmals am Tag handschriftlich aufschreibst. Damit manifestierst du also deine Wünsche und Ziele.
Nikola Tesla (1856-1943) war ein Erfinder. Er revolutionierte die Elektrotechnik mit Erfindungen wie dem Zweiphasenwechselstrom. Angeblich soll er auf diese Methode geschworen haben. Deswegen wird sie auch Nikola-Tesla-Methode genannt.
Auf TikTok sind viele Menschen von der 369-Methode überzeugt. Jedoch gibt es auch viel Kritik an dieser Methode. Schließlich ist es unrealistisch, dass die Methode magischerweise alle deine Wünsche wahr werden lässt. Dennoch hat die 369-Methode positive Auswirkungen. Schau dir gleich einmal an, wie sie genau funktioniert.
Anwendung der 369-Methode
Um die 369-Methode anzuwenden, musst du diesen 5 Schritten folgen:
- Überlege dir ein Ziel
- Schreibe es handschriftlich am Morgen 3 Mal auf
- Schreibe es am Mittag 6 Mal auf
- Schreibe es am Abend 9 Mal auf
- Wiederhole diese Schritte für 33 Tage
Wichtig ist, dass du deine Ziele so formulierst, als ob du sie schon erreicht hast. Das sieht zum Beispiel so aus:
- Ich bin glücklich, weil ich die Liebe meines Lebens gefunden habe.
- Ich bin reich, weil mein Unternehmen erfolgreich ist.
- Ich bin zufrieden, weil mein Job mir Spaß macht.
Nikola Tesla nannte die Zahlen 3, 6 und 9, den Schlüssel zum Universum. Für ihn hatten sie eine ganz besondere Bedeutung:
- 3 bedeutet die Bindung zwischen dir, dem Universum und dem Ursprung des Seins.
- 6 ist die Macht in dir.
- 9 steht für alles Überirdische.
Studyflix vernetzt: Hier ein Video aus einem anderen Bereich
Positive Auswirkungen der 369-Methode
Egal ob die 369-Methode tatsächlich ihre magisch anmutende Macht besitzt oder nicht: Ein paar positive Aspekte hat sie auf jeden Fall. Denn bei der 369 Methode machst du dir genau deine Ziele bewusst. Und wenn man ein Ziel im Blick hat, ist es einfacher, es auch zu erreichen. Durch das mehrmalige Wiederholen am Tag ist es in deinem Leben gegenwärtig.
Außerdem stärkt es dein Selbstvertrauen. Durch das häufige Formulieren deiner Ziele, traust du es dir auch eher zu, sie zu erreichen.
369 Methode — häufigste Fragen
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369 Methode — häufigste Fragen
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Was bedeutet 369?369 bedeutet bei der 369-Methode vor allem ein festes Schreib-Muster: Du schreibst dein Ziel morgens 3‑mal, mittags 6‑mal und abends 9‑mal auf. Zusätzlich werden die Zahlen in der Methode als besonders „bedeutsam“ dargestellt, weil sie angeblich eine spezielle Wirkung haben sollen.
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Was meinte Nikola Tesla mit 369?Nikola Tesla wird oft mit 369 verbunden, weil ihm nachgesagt wird, dass er die Zahlen 3, 6 und 9 für besonders wichtig hielt. Ob Tesla wirklich eine Manifestations-Methode damit meinte, ist aber nicht sicher belegt, sondern wird vor allem in Social Media und in solchen Methoden-Erklärungen behauptet.
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Wie funktioniert die 3-6-9-Methode?Die 3-6-9-Methode funktioniert so, dass du dir ein Ziel auswählst und es jeden Tag mehrfach handschriftlich aufschreibst: morgens 3‑mal, mittags 6‑mal und abends 9‑mal, meist über 33 Tage. Du formulierst es so, als wäre es schon wahr, zum Beispiel: Ich bestehe die Mathearbeit sicher.
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Bringt die 369-Methode wirklich etwas?Die 369-Methode bringt nicht automatisch Wünsche „magisch“ in Erfüllung, aber sie kann trotzdem etwas bewirken. Durch das regelmäßige Aufschreiben hältst du dein Ziel im Kopf und bleibst fokussierter. Außerdem kann die Routine dein Selbstvertrauen stärken und wie eine Achtsamkeitsübung wirken, die Stress reduziert.
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Geht bei der 369-Methode auch eine Notizen-App statt Handschrift?Bei der 369-Methode ist eigentlich Handschrift gemeint, weil das Schreiben mit der Hand oft bewusster und konzentrierter ist als Tippen. Eine Notizen-App kann trotzdem funktionieren, wenn du damit wirklich regelmäßig arbeitest. Dann zählt vor allem die feste Routine und dass du dein Ziel klar und gleich formuliert festhältst.
Achtsamkeit
Die 369-Methode ist eine gute Achtsamkeitsübung. Regelmäßig Achtsamkeit zu üben hilft dir, dich zu fokussieren und Stress zu reduzieren. Was Achtsamkeit genau ist, erfährst du in unserem Video !
