Wann wird die Uhr umgestellt? Und sollte das Uhr umstellen nicht abgeschafft werden? Alle wichtigen Infos findest du hier und im Video !

Uhr umstellen einfach erklärt  

In Deutschland passiert das Uhr umstellen genau zweimal im Jahr!

Die Zeitumstellung von der Winterzeit (MEZ) auf die Sommerzeit findet am letzten Sonntag im März statt. Die Zeitumstellung von der Sommerzeit auf die Winterzeit ist am letzten Sonntag im Oktober!

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Uhrumstellung

Wie wird die Uhr umgestellt?

  • Im Frühling wird die Uhr um eine Stunde nach vorne verstellt (von 2 Uhr auf 3 Uhr).
  • Im Herbst wird die Uhr um eine Stunde zurückgestellt (von 3 Uhr auf 2 Uhr).

Zeitumstellung 2022 und 2023

Wann werden die Uhren umgestellt? Hier sind die Termine für die Zeitumstellung 2022 und 2023:

  • Sonntag, 30. Oktober 2022
    Die Uhrumstellung von Sommer- auf Winterzeit erfolgt in der Nacht von Samstag auf Sonntag. Dabei wird die Uhr von 3 Uhr auf 2 Uhr zurückgestellt. Es gibt also eine Stunde mehr Schlaf! Durch die Zeitumstellung von Sommerzeit auf Winterzeit wird es morgens früher hell und abends früher dunkel.

  • Sonntag, 26. März 2023
    Die Uhrumstellung von Winter- auf Sommerzeit erfolgt in der Nacht von Samstag auf Sonntag. Dabei wird die Uhr von 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt. Es gibt also eine Stunde weniger Schlaf! Durch die Zeitumstellung von Winterzeit auf Sommerzeit bleibt es morgens länger dunkel, aber gleichzeitig abends länger hell.

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Sommerzeit Umstellung — Winterzeit Umstellung

In ganz Mitteleuropa beginnt die Sommerzeit am letzten Sonntag im März um 2 Uhr mitteleuropäischer Zeit. 

Analog dazu beginnt die Winterzeit in Mitteleuropa immer am letzten Sonntag im Oktober um 3 Uhr mitteleuropäischer Zeit. 

Eselsbrücke — Wann wird die Uhr umgestellt?

Damit du das Uhr umstellen auch richtig machst, kannst du dir einfach diese Eselsbrücken merken: 

  • Im Sommer werden die Gartenmöbel nach draußen vor die Tür gestellt. Du drehst die Uhr also nach vorne! Im Winter kommen die Gartenmöbel wieder zurück in die Garage. Du stellt die Uhr also um eine Stunde zurück!
  • Im Sommer sind die Temperaturen im Plus-Bereich. Du rechnest also eine Stunde dazu und drehst die Uhr nach vorne. Im Winter sind die Temperaturen im Minus-Bereich. Du drehst die Uhr also um eine Stunde zurück.

Infos zur Zeitumstellung  

Die Diskussion darüber, ob die Zeitumstellung abgeschafft werden sollte, ist schon lange im Gange. Schon seit der Einführung der Uhrumstellung im Jahr 1976 ist es ein gängiges Streitthema. Durch die Corona-Pandemie ist diese Diskussion aber immer weiter in den Hintergrund gerückt, weshalb eine Abschaffung erstmal nicht bevorsteht.

Trotzdem ist der Sinn der Zeitumstellung fraglich. Der ursprüngliche Grund für die Einführung der Zeitumstellung — nämlich das Energiesparen — kann vom Bundesumweltamt nicht bestätigt werden. Auch wenn im Sommer durch die langen Abende Licht gespart wird, muss morgens oft geheizt werden.

Auch die Auswirkungen auf die Gesundheit sind fraglich. Die Uhrumstellung hat für viele Menschen Nebenwirkungen wie Abgeschlagenheit, Konzentrationsprobleme oder depressive Verstimmungen.

Kuriose Feiertage

Jetzt kennst du die Antwort auf die Frage „Wann und wie wird die Uhr umgestellt?“. Es gibt übrigens auch einige kuriose Feiertage, über die du bestimmt noch nichts weißt. Schau direkt in unserem Video dazu vorbei!

Zum Video: Kuriose Feiertage
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