Weitere Infos erhältst du im Beitrag zum Video
zum Beitrag: Ergonomie am Arbeitsplatz
In diesem Video wird erklärt, wie du deinen Arbeitsplatz ergonomisch einrichten kannst, um Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen. Du erfährst, wie du deinen Schreibtisch richtig einstellst, wie du eine gesunde Sitzhaltung einnimmst und welche Übungen du zwischendurch machen kannst, um fit zu bleiben.